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\シーチキンの旨味de/絶品レンコンサラダ

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はごろもフーズ株式会社

シーチキン大好き❣︎❣︎ シーチキンの旨みでサラダが美味しい! 永遠食べれるこの味😇私はこの一品でもう大大大満足🙋🏻‍♀️ なんといっても、 レンコンのシャキシャキ食感がもう最高🥹🥹 こりゃ作ってほしい! たんぱく質たっぷりだから、作り置きしておけば、便利にいつでも食卓に!これ一品で栄養満点💯 朝ごはんにパンに挟んでもいいかもね🍞

材料

  • 蓮根

    120〜130グラム

  • 人参

    小1本

  • シーチキン

    1缶

  • 刻みネギ

    ふたつかみ

  • 醤油

    小さじ1

  • マヨネーズ

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①蓮根の皮を剥いて0.5ミリ幅に切り半月にする。切ったらすぐ、酢水につけておく。
  • ②人参は細切りにする。
  • ③水気を切った蓮根と人参を沸騰したお湯で1分半茹でる。
  • ④茹でたらザルにあげて、粗熱が取れたら、ボウルに入れる。シーチキンを軽く油を切りながら入れる。
  • ⑤ネギ、醤油、マヨネーズを加えてざっくりと混ぜたら完成。

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