マヨ不使用！デリ風かぼちゃサラダ

管理栄養士ゆきぼむ

🎃マヨ不使用！デリ風かぼちゃサラダ （2人分） かぼちゃ　150g(種ワタなし) プレーンヨーグルト　大さじ1 オリーブオイル　小さじ1 ネスレ ブライト　小さじ1 塩　適量 くるみ　大さじ1 レーズン　大さじ1 1⃣かぼちゃは1.5cm角に切り、 耐熱容器に入れてふんわりとラップをし レンジ600Wで4分加熱する。 2⃣粗熱がとれたら、 プレーンヨーグルト、オリーブオイル、 塩、「ネスレ ブライト」を加えて和える。 3⃣くるみ、レーズンを加えて ざっくり混ぜ合わせる。 . . ほくほくのかぼちゃに くるみ＆レーズンのアクセント♪ レンジでチンして和えるだけで とっても簡単にできあがります✨ . . 美味しさの秘訣は 「ネスレ ブライト」☝️ まろやかな甘さがプラスされて マヨ不使用でも クリーミーなサラダが楽しめます😋 ぜひ、 作ってみてくださいね♡ . . #万能ブライトレシピ総選挙 #ネスレブライト #簡単 #時短レシピ #レンジ #かぼちゃ #カボチャサラダ #デリ風 #ヨーグルト #オリーブオイル