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脚痩せには絶対これ！

ーーーーーーーーーーーーーーー 股関節エクササイズ ーーーーーーーーーーーーーーー 股関節の動きが硬いと 代謝も下がって痩せません🤨 今回のエクササイズでは 股関節の動きを良くして 内ももの筋肉をトレーニング👍 足痩せ必須の内容です〜 ぜひ一緒に試してみて下さいね😊 #TRILLダイエット部 #ダイエット #足痩せ #脚痩せ #下半身痩せ #股関節ストレッチ