材料 （1人分）

• 3種レタスのイタリアンサラダ

  1/2袋

• 玉ねぎスライス

  1/6個

• トマト（ミディサイズ）

  1個※ミニトマトや普通サイズのトマトでもOK

• サラダチキン

  1/3個

• 素麺

  1束〜2束※この動画の素麺は50gです。

• 白だし

  大さじ2

• 水

  70cc

• オリーブオイル

  大さじ1

• レモン汁

  小さじ1〜1.5

• 黒コショウ

• ニンニクチューブ

  1センチ程度

• レモン輪切り🍋

• ブロッコリースプラウトorカイワレなど