レンジで作る！やみつきナムル✨ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 184 kcal ・たんぱく質 7 g ・脂質 14 g ・炭水化物 8 g －糖質 2.7 g －食物繊維 5.3 g ・食塩相当量 1.1 g