朝ごはんはサラダパンケーキ
ringo777
ホットケーキミックス
1袋
たまご
1個
牛乳
150ml
「3種レタスのイタリアンサラダ」
以上 チーズも入れているので、タンパク質と糖質、野菜が同時に取れます。野菜が食べやすい大きさになってるので家族の野菜好きさんに、おかわりサラダが出来て助かりました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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