Name: 誰でも簡単！ピーマン！？チャンプルーの作り方
Uploaded: 2022-08-14T07:38:48.000Z
Channel: でんぼの簡単レンジ料理

誰でも簡単！ピーマン！？チャンプルーの作り方

でんぼの簡単レンジ料理

誰でも簡単！ピーマン！？チャンプルーの作り方レンジだけでできるお手軽レシピ！ゴーヤは使い切りが大変なのでピーマンで代用🫑 材料&レシピは↓↓↓ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。

材料

手順

①木綿豆腐をキッチンペーパーで包んでお皿に乗せてレンジ600w1分(500w1分20秒)加熱します。
②耐熱容器に○を入れてお肉をほぐし混ぜたら①の豆腐を適当な大きさに切り、ピーマンを一口大に切って入れフタ(ラップ)をしレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。
③②に☆を入れて混ぜ、卵を落とし上で軽く溶いた後に全体を2.3回混ぜたらフタ(ラップ)を戻しレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。
④最後に混ぜてかつお節をかけたら完成です。

※みやすさのために書式を一部改変しています。