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【ヘルシー和食】鶏胸肉のひじき和え

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【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen 鶏胸肉のひじき和え 難易度★☆☆ ⏰ 15分💲200円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はひじきで作り置きレシピです。 乾燥もので家庭の戸棚にあるかと思うのでぜひ使ってみてください もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ひじき 20g 水またはお湯 適量 鶏胸肉 1枚 酒 大さじ1 にんじん 1本 ごま油 適量 ごま 適量 A 醤油 大さじ2 A 本みりん 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A だしの素 大さじ1/2 作り方 1 ひじきを水またはお湯に入れ、10分置く 2 鶏胸肉にフォークで穴を開け、酒をかけ、600Wの電子レンジで6分加熱する 3 にんじんを千切りにする 4 2を裂き、1、3、Aを混ぜ合わせる。最後にごまを入れ、さっとあえる ワンポイント👌 鶏胸肉がない方はささみでもOk!!🔪 #ひじき #ひじきレシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉料理 #簡単料理  #レシピ動画 #簡単レシピ #作り置きレシピ #作り置き料理 #cooking #家庭料理 #作り置き #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #節約料理 #副菜 #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質料理 #低糖質おかず#いたわりレシピ

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