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大葉とツナの豆腐サラダ

今回は、大葉とツナの豆腐サラダを紹介します! ヘルシーで美味しいので、ダイエットにもピッタリ! ツナとごま油の風味で食欲が増します! ぜひ作ってみてね😊

材料 (2人前)

  • 木綿豆腐

    1丁

  • ツナ缶

    1缶

  • 大葉

    5枚

  • ごま油

    大さじ1

  • ポン酢

    大さじ1

  • 鶏ガラスープの素

    小さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豆腐にキッチンペーパーを巻いて重し乗せて30分程水切りし、1/9サイズに切る
  • ②大葉は丸めて細切りにする
  • ③ツナ缶のオイルをきっておく
  • ①ボウルに材料を全て加え、混ぜ合わせる
  • ②皿に盛り付けて完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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