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柿と生ハムのサラダ

こんばんは shiroです𓂃𓈒𓏸𓍯 今日は柿を使った ごちそうサラダのご紹介です✨ 柿が大好きで 秋になると必ず作るサラダです🥗

材料 (2人分)

  • 1個

  • モッツァレラチーズ

    100g

  • ベビーリーフ

    30g

  • 生ハム

    30g

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • レモン汁

    小さじ1

  • ひとつまみ

  • こしょう

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① 柿は食べやすい大きさにカットしておく。
  • ② ボウルに①の柿、ベビーリーフ、モッツァレラチーズと生ハムをちぎって入れる。
  • ③ オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜる。
  • ④ 器に盛って完成。

投稿者からのコメント

柿の美肌知識✍️ 柿はビタミンCとビタミンAが豊富に含まれています。 ビタミンCはコラーゲンの生成促進やメラニンの生成抑制作用、ビタミンAは健康な肌を作るために必要なビタミンです✨ 美味しく取り入れましょう😋 是非お試しください˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••

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