材料

• 鶏胸ひき肉

  120g

• 玉ねぎ

  1/4個

• しょうが

  5g

• みょうが

  1/2個

• 大葉

  5枚

• 塩

  少々

• 酒

  大さじ1

• ★だしパック

  1個

• ★水

  200ml

• ★カレー粉

  大さじ1

• ★めんつゆ

  小さじ2

• 玄米麦ごはん

  150g