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脂肪を燃やす激うまスープ

脂肪を燃やす激うまスープ ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから! 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

材料

  • トマト缶

    1缶

  • カレーのルー

    2カケ

  • キャベツ

    半玉

  • 玉ねぎ

    1個

  • えのき

    1袋

  • 塩胡椒

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①まず鍋にトマト缶、水、カレーのルーを入れる
  • ②キャベツ、玉ねぎ、えのきを入れる
  • ③10分煮込み、塩胡椒で味を整えたら完成

投稿者からのコメント

トマトや玉ねぎには 代謝UP効果 脂肪燃焼効果があり えのきにも内臓脂肪を 減らす働きがあります😳

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    コメント (2件)