火を使わず簡単!ツナとかぼちゃのキッシュ風
管理栄養士ゆきぼむ
火を使わず簡単!ツナとかぼちゃのキッシュ風 🎃火を使わず簡単!
かぼちゃ
150g(正味)
ツナ缶
1缶(70g)
エコらん
2個
牛乳
100ml
塩
適量
こしょう
ピザ用チーズ
あま~い#かぼちゃ と エコらんのコクが美味しい😋 パイ生地要らずで そのまま型に流して焼くだけの お手軽キッシュ風です♡ かぼちゃはレンジで加熱し、 あとはトースターへお任せ。 火を使わず、 とっても簡単に作れますよ♪ 地球にも人にもやさしく、 もちろん美味しい『エコらん』の魅力を 楽しんでくださいね😊
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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