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【卵乳小麦不使用】チョコバナナクレープ🍫🍌

深遊(ﾐﾕ)アレっ子管理栄養士/卵乳不使用

深遊(ﾐﾕ)アレっ子管理栄養士/卵乳不使用

【卵乳小麦不使用】チョコバナナクレープ🍫🍌 @smilingmeal_ ☜人生2度目のクレープ ＼アレルギー持ち管理栄養士の深遊です🌱／ 《憧れ🍰レシピ》 チョコバナナクレープ クレープ食べたの実は人生2回目！ お家でもクレープ作れるようになればいつでも食べられるね！🤍

材料 （1つ分）

  • 米粉

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈20g

  • 片栗粉

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈5g

  • てんさい糖

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈8g

  • 豆乳

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈50ml

  • 植物油

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈小さじ1/2

  • 豆乳ホイップ

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈50ml

  • てんさい糖

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈10g

  • バナナ

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈1/2本(5切)

  • チョコソース

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈好きなだけ

  • シナモンゼリー

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈1匹

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①米粉と片栗粉、てんさい糖を振い、豆乳を入れて混ぜる。
  • ② 中火で熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひき、キッチンペーパーで伸ばす。
  • ③ 生地を薄く注ぎ入れフライパン全面に広げて焼く。
  • ④ 裏返して両面焼き、粗熱を取り冷蔵庫で30分程冷やす。
  • ⑤ ﾎﾞｳﾙに豆乳ホイップとてんさい糖を入れ、8分立てまで泡立てる。
  • ⑥ バナナを1cm幅に5つ切り、生地にホイップバナナチョコソースをかける。
  • ⑦半分にたたみくるくる巻く。隙間はホイップなどを入れる。
  • ⑧シナモンは付けても付けなくても◎完成！

投稿者からのコメント

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