モリタチ

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季節の変わり目でだるさを感じやすくなっていませんか

季節の変わり目でだるさを感じやすくなっていませんか？ 手のひらの真ん中辺に『老宮(ろうきゅう)』というツボがあるので軽く押してあげると気持ちスッキリしますよ！ だるさ解消におすすめの食材は↓ ・ウナギ ・タタキ ・ヤマイモ です☺ #だるさ解消 #ストレス解消 #ツボ押し #ツボ押しマッサージ #簡単マッサージ #簡単ツボ押し #老宮 #元気がでる食べ物 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #セルフケア #stretch #massage