頑張らなくてもいい！ハロウィンサラダ🎃

しのばせ麹ママ🍳

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頑張らなくてもいい！ハロウィンサラダ🎃

冷凍カボチャはカット済みだから
 “時短・手間なし” で使えるのも嬉しい！

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好みバラバラ3きょうだいに、
麹をしのばせてラクする、
“しのばせ麹ママ”です🍳✨

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「ハロウィンご飯、迷ってるママいませんか？」
凝ったデコご飯も憧れるけど、
正直ちょっとハードル高い…
私もそんなママでした😂

でもこれなら、
冷凍かぼちゃ＋ツナ＋マヨ＋塩麹で和えるだけ！
そこに余ってたサラスパをプラスして、
ハロウィンピック刺したら、
“ちょっとハロウィン感”も出て、
子どもも大喜びでした🎃

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🍽【材料（3〜4人分）】
・冷凍かぼちゃ … 約200 g
・ツナ缶 … 半分
・マヨネーズ … 大さじ1
・塩麹 … 小さじ2
・サラスパ（またはパスタを半分に折って茹でたもの）… 半束程度
・ハム・きゅうり … お好みでプラスして◎
・ハロウィン用ピック … あれば飾るだけで映え✨

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🥣【作り方】
1.冷凍かぼちゃを500Wレンジで4分加熱し、ホクホクに解凍。
2.ボウルにかぼちゃ・ツナ・マヨ・塩麹を入れてよく和える。
3.余ってたサラスパ（または茹でたパスタ）を加えて混ぜる。
4.ハムやきゅうりを加えて食感アップ。
5.盛り付けたら、ハロウィンピックをさして完成！

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✔️我が家では、かぼちゃ好きの長女が「美味しすぎ！」と爆食い👧🏻
✔️かぼちゃ苦手な末っ子も「パスタ入ってる！」と喜んで食べてくれました👧🏻

冷凍庫にこの「冷凍かぼちゃ」があれば、
“ハロウィンご飯の悩み”や、
あと1品に困った時も、もグッとラクになりますよ🧡

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📌保存して、明日のハロウィンご飯にぜひ！
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