takako🍎

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しゃりしゃりりんごのスムージー

《材料1人分270g》 　・りんご160g 　・いちご50g 　・バナナ35g 　・レモン25g 🥣トッピング 　・いちご 　・レーズン←浸水して使いました 　・ミント🌱 今回はレモンを皮ごと使いました🍋 レモンのいい香り、すりおろしりんごの 食感を楽しめます🎶 #いたわりレシピ #スムージー #りんご #レモン #朝食 #簡単 #デザート