ヨード卵・光で🥚ふわとろスタミナご飯
かをる@obento❤︎
ヨード卵・光で🥚ふわとろスタミナご飯 コクが3.5倍のヨード卵・光を使って かんたんスタミナご飯はいかが? 「山うなぎ」と言われるほど 栄養価の高い長芋とアボカドを組みわせました! 卵白を加えた長芋がふわふわとろとろ🤍 火を使わないので夏のご飯にぴったりです😊
ヨード卵・光
1個
長芋
100g
白だし
小さじ1
アボカド🥑
1個(大きいものなら半分)
ご飯
150g〜
鰹節
胡麻
少し
お好みで白胡麻
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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