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のりのりピーマン🦭🫑

のりのりピーマン🦭🫑

材料

  • ピーマン

    2個

  • 青のり

    適量

  • 出汁醤油

    小さじ1/2

  • 鶏がらスープの素

    小さじ1/4

  • ごま油

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマンは半分に切り、ヘタと種を取り除き、横に細切りにします🫑
  • ②耐熱容器にピーマンを加え、600wのレンジで1分30秒加熱します👨‍🍳
  • ③ボウルに調味料類、青のりを入れて混ぜたら完成です🦭🫑

投稿者からのコメント

副菜や付け合せにも便利なレシピです🦭🫑 ピーマンはビタミンCを多く含む野菜です🫑 ビタミンCは身体に必要なビタミンで、老化防止や疾病予防となる抗酸化作用などがある栄養素です☺️✨️

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