材料

• 鱈

  200g

• ⭐︎酒

  大さじ1

• ⭐︎生姜

  小さじ1

• ⭐︎塩

  少々

• ⭐︎ブラックペッパー

  少々

• 玉ねぎ

  1/4個

• 長ネギ

  10cm

• にんじん

  1/3本

• ほうれん草

  2束

• ★水

  200ml

• ★酒

  大さじ1

• ★みりん

  大さじ1

• ★醤油

  小さじ2

• ★鶏がらスープの素

  小さじ1

• ★エリスリトール

  小さじ1

• ★オイスターソース

  小さじ1

• 米粉

  大さじ2

• 片栗粉

  大さじ1