至福のアヒポキ丼

にこまお ☺︎ | ヘルシー料理家

【レシピ】至福の...アヒポキ丼 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ みんな大好きアヒポキ丼🥺 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ハワイ語でアヒはマグロ、 ポキは小さく切るという意味🌴🌺 彼がアヒポキって何？と横で言っていたので シェア🤭笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ コチュジャンを入れて、 ごはんの上に韓国海苔をのせるのが ポイントなの🤤🤤🤤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 母にランチに作ったら、 美味しすぎてその日の夜も同じの作ったと 連絡がきた🤣♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ マグロはぶつ切りでもなんでも 安いのでオッケー👌 残業帰りのパパッとご飯にぜひどおぞ♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————— 至福の...アヒポキ丼 ——————————————————— ◾️材料（2人分） ・アボカド　1/2個 ・マグロ　100g ・卵黄　1個 ・韓国海苔　小分け1パック ・白ゴマ　お好きなだけ (A) ・醤油　大1.5 ・みりん、砂糖、ごま油　各大1/2 ・コチュジャン　2cm〜 ・にんにくチューブ　1cm〜 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾️手順 ①マグロを一口大に切る。アボカドはスプーンで一口大に。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②(A)を合わせざっくり混ぜる。韓国海苔をのせたご飯の上にのせ、ゴマと卵黄をトッピングして完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎作ってくださった方は @nikomao_kitchen をタグ付けして教えてください☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————————— ㅤ ✏︎オンラインサロン ＜ヘルシー料理教室＆美姿勢ヨガでリメイクボディ＞ オンラインサロン企画中！近々詳細UPします！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎ヨガアカウント @nikomao_yoga ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎このアカウントでは 「健康的に痩せる！ヘルシーすぎないおかずサラダ」 を紹介しています🙌フォロー嬉しいです☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ —————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ