ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

フォロー

こんばんは(^▽^)/ 今日は子どもに大人気だ

こんばんは(^▽^)/ 今日は子どもに大人気だった 低糖質なチョコバナナケーキのご紹介です！❤️ 先日姪(5歳)と甥(3歳)に作って行くと とても喜んでくれました🥰 材料を混ぜてレンチンするだけなので とても簡単です！ 是非作ってみて下さい(^^♪ ■チョコバナナケーキ 【材料】 ・おからパウダー5g ・ココアパウダー10g ・卵1個 ・バナナ１本(80g程度) ・オリーブオイル5g ・板チョコ10g程度 (今回はオリゴスマート2つ使用) 【作り方】 ①バナナをすり潰す。 ②全ての材料を加えてよく混ぜる。 ③耐熱容器に②を入れる。 ④板チョコをトッピング。 ⑤レンジ600Ｗ3分チンしたら完成です。 ご覧いただきありがとうございます🤭✨ 本日もお疲れ様です✨ ⁡ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #罪悪感フリー #罪悪感 #罪悪感ゼロ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #ズボラ主婦 #おうちカフェスイーツ #お家カフェ #ダイエット中の人と繋がりたい #バナナレシピ #バナナスイーツ #グルテンフリーレシピ #バナナケーキレシピ #グルテンフリー