\シーチキンで/
【洋風みそ汁】
材料
（1人分）
シーチキンL
1/2缶
にんじん
50g
ブロッコリー
50g
卵
1個
オリーブオイル
小さじ1
みそ
大さじ1/2
ブラックペッパー
少々
水
1杯分
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①にんじんとブロッコリーは大きめに切る
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②卵を溶く
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③オリーブオイルを熱し、卵を入れて大きく混ぜ、半熟になったらいったん取り出す
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④にんじんを茹でて沸騰したらブロッコリーも加える
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⑤火が通ったらシーチキンを形が崩れないように入れ、卵も戻す
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⑥温まったらみそを溶き、ブラックペッパーを振って完成♪
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