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【卵、乳、砂糖不使用】ハニースイートポテト

【卵、乳、砂糖不使用】ハニースイートポテト 材料たったの3つ! ヘルシーなハニースイートポテト ひと口食べると…ついついとまらなくなる。

材料

  • さつまいも

    1本(約340g)

  • 無調整豆乳

    50g

  • はちみつ

    20g

  • 黒ごま

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①さつまいもをカットし水にさらしたら、蒸したり茹でたりして柔らかくします。
  • ②豆乳とはちみつを加えて混ぜます。
  • ③一口大に丸め、クッキングシートをしいた天板に並べます。
  • ④分量外のはちみつを塗り黒ごまを散らして、200度に予熱済オーブンで約15〜20分焼きます。

投稿者からのコメント

ぜひ作ってみてね🍠 (はちみつを使っているので1歳未満のお子様は食べられないので注意してください)

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    コメント (4件)