簡単手作りツナ^^* びんちょうﾏｸﾞﾛで手作り ﾂﾅ(ง ˘˘ )วﾂﾅ ᗦ↞︎◃︎ 以前POSTしましたmini ﾍﾞｰｸﾞﾙに ｻﾝﾄﾞしたﾂﾅのご紹介です^^* お安い食材を求めて^^* いらっしゃいました~ 角上魚類 🛒 先ずは →→ お魚の切り落としｺｰﾅｰをcheck︎︎︎︎︎︎☑︎ ｲｶｹﾞｿに鯛のお頭付きｱﾗ etc. お宝がいっぱい^^* ﾏｸﾞﾛ系の切り落としは必須(ˆˆ鮪)з 千切り生姜多めで甘辛煮や 手作り ﾂﾅ(ง ˘˘ )วﾂﾅ ᗦ↞︎◃︎ 食卓を豊かにしてくれます ˆˆ 色々な物の価格がｱｹﾞｱｹﾞで（→з←） 思わず ˆˆ ため息も付きたくなっちゃいますよね😮‍💨࿔ 我慢を強いられているようで 🛒 不満も募っちゃいますよね ﾅ ̵̲め †=め 心身に悪し😵´- 改めて食の恵を見直す気付きとして意識転換☝🏻⸒⸒ ﾌｰﾄﾞﾛｽに貢献☝🏻 ̖́- ｻｽﾃﾅﾌﾞﾙな丁寧な暮らし出来てる~☝🏻 ̖́- ꒰ঌ(￣▽￣)໒꒱ﾆﾔﾘ 皮も骨も根っこｷﾞﾘｷﾞﾘまで ᕦ(ˆˆ)ᕤｺﾞﾘｺﾞﾘに楽しんじゃいますよ~🤭