大豆マンパワー💪トマト炒飯
いく
大豆たっぷり！これだけでタンパク質とビタミンがたっぷり取れる栄養満点炒飯です
大豆ミート
50g
大豆水煮
75g
プチトマト
5個
コーン
ニンニク
少々
ご飯
2人分
バター
20g
ほんだし
小1
みりん
大1
醤油
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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