【リピート確定】究極のチキンスープ✨
りの|ラクやせスープ
【リピート確定】究極のチキンスープ✨ 手羽先で出汁をとって 塩麹だけで味付け✨ 優しい味だけど旨みが凝縮してる 究極のチキンスープ!! 鶏肉もほろほろになっていて 骨付きでも食べやすいよ☺️💓 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 377 kcal ・たんぱく質 45 g ・脂質 19 g ・炭水化物 12 g -糖質 8.0 g -食物繊維 4.0 g ・食塩相当量 1.2 g
手羽先
6個
大根
200g
にんじん
1/2本(70g)
しめじ
1/2袋(80g)
水
200ml
塩麹
大さじ1
塩
ひとつまみ
こねぎ
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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