栄養も丸ごと！腸活キムピーマン
腸活の研究家ざっきー@心からの笑顔を腸から作る
・ピーマン
4〜5コ
・きむち
30g
・かつお節
お好きなだけ
(調味料)醤油
小さじ1(又はめんつゆ)
ごま油
小さじ1
ポイントは「ピーマンが苦くない！」です。見ていただけた証に、左下の「😄マーク」を押して頂けると嬉しいです！！それでは、今日もほどほどに腸活しましょう💪
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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