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ダイエットレシピ⇒ @monabodymake ⁡ ⁡ たっぷりきのこのデトックススープ🍄 ⁡ ◆材料◆ ⁡ にんにく 2.3片 キャベツ 1/4個 えのき ひと袋(150g) しめじ ひと袋(100g) 水 1リットル コンソメキューブ 3個(大さじ1) 塩コショウ 醤油 大さじ1 オリーブオイル 少々 ⁡ 鍋にオリーブオイルを少量しき、スライスしたニンニクを炒め香りを出す ⁡ キノコ、キャベツをたっぷり入れる(お好みの野菜も良ければ加えてね！) ⁡ 水を加え、煮立ったら調味料を加えて15分中火で加熱する ⁡ ⁡ 明日から肌寒くなるそうです🍁🍂 風邪ひかないように気を付けてくださいね！🥹 ⁡ ⁡ おうち＆暮らしアカウントは ▶ @mona_life_create ⁡ ⁡ ＼産前よりもきれいになる！を発信／ ⁡ ◎一生モノの食習慣、知識を手に入れたい！栄養食事コンサル＆サポート(オンライン食事指導) ⁡ ↓↓↓↓ ⁡ 《10月募集開始します！定員となり次第終了です》 ⁡ @monabodymake URLよりどうぞ✍️ ⁡ ⁡ ◎家事の合間トレーニング ⁡ ◎ameba公式トップブロガー ⁡ ______________________________ ⁡ ⁡ #産後ダイエット #ダイエット成功 #ダイエットレシピ #デトックススープ #ローファット #ローファットレシピ #脂質制限 #脂質制限レシピ