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太らないもやしキムチヂミ

太らないもやしキムチヂミ ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから! 【太らないもやしキムチヂミ】 140kcal たんぱく質:6.96g 脂質:6.86g 炭水化物:14.87g 食塩相当量:1.73g

材料

  • もやし

    1袋

  • チーズ

    10g

  • 片栗粉

    大さじ1

  • キムチ

    50gほど

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① フライパンにごま油小さじ1を敷く
  • ② もやし、チーズ、キムチ、片栗粉を入れて混ぜる
  • ③形を整えて両面焼けたら完成

投稿者からのコメント

たれは醤油、酢、ラー油を混ぜたら最高です!😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

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