こんばんは！ 昨日から急激に寒くなりましたね💦

ゴン✽罪悪感ゼロレンチンスイーツ（−22kg）

こんばんは！ 昨日から急激に寒くなりましたね💦 皆さん体調の変化などありませんか？ お身体にお気をつけて温かくしてお過ごしください。 本日は材料を混ぜてレンジするだけの 豆腐抹茶ドーナツです！✨ ⁡ しっとりふわふわ美味しいです！ ドーナツ型はダイソーで200円で購入しました！ ⁡ ■豆腐抹茶ドーナツ(6個分) ⁡ 【材料】 ⁡ ・卵　１個 ・豆腐150ｇ ・おからパウダー30ｇ ・ラカント30ｇ (砂糖でＯＫ) ・ベーキングパウダー4ｇ ・豆乳80ｇ ・抹茶パウダー大さじ2 ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡①全ての材料を加えてよく混ぜる。 ⁡ ②生地を容器に入れる。 ⁡ ③レンジ600w5分でチンしたら完成です！ 本日も大変お疲れ様でした！ ご覧いただきありがとうございます！ ⁡ #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #お菓子作り好きな人と繋がりた #おうちカフェスイーツ #簡単スイーツ #グルテンフリースイーツ #おからパウダーレシピ #おからパウダー #豆腐スイーツ #豆腐ダイエット #ドーナツレシピ #グルテンフリーレシピ