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#レシピあり #レシピ本 #新刊 罪悪感ナシ！「うますぎッ！#太らないごはん 」より✨レンチン豚えのき✨.
#レシピあり #レシピ本 #新刊 罪悪感ナシ！「うますぎッ！#太らないごはん 」より✨レンチン豚えのき✨ 「プロが考えた簡単料理レシピ」がもっと見られる！ 投稿している#ゆる糖質オフ の#ダイエットごはん が大人気の#経塚翼さんの初めての著書が9/30に発売されました㊗️ ガッツリで満足感アリ！なのに太らない…しかもどれも超簡単🤗 新刊に掲載されている厳選72レシピの中から、 表紙写真にもなっている大人気レシピ「レンチン豚えのき」を みなさんにもご紹介しちゃいます💕
えのきたけ
大1袋（約200g）
豚バラ薄切り肉
150g
A.酒
大さじ1
A.とりがらスープの素
小さじ1/2
B.砂糖
小さじ1/2
B.ポン酢じょうゆ
大さじ3
B.白炒りごま
大さじ1
B.ごま油
大さじ1/2
B.青ねぎ（小口切り）
2本分
🥬電子レンジでの加熱時間について🥬 電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ✏︎今月のレタスクラブでは経塚さんにとびきりおいしいえのきレシピをもう一品「えのきと長いものもっちもちチヂミ」ご紹介いただいています❣️ ＼＼大好評発売中！「うますぎッ！太らないごはん 」著・経塚翼 定価：1,320円／／ 完全リモートワーカーの著者がリアルに痩せた、食べ応えがあるのに太らないレシピ✨ とりむね肉、ささみ、豆腐など、低糖質・高たんぱく食材を使った大満足のダイエットレシピが満載です❣️ 初心者でも失敗しない、手軽さも魅力です☺️ Amazon限定版では著者の手書きによる未公開レシピ3品のデータを配信！ ▼▼▼リニューアルしてもっと使いやすくなった！ #レタスクラブWEB ▼▼▼ https://www.lettuceclub.net/
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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