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肩甲骨が硬くなると猫背の原因になり、お腹や腰周りに

肩甲骨が硬くなると猫背の原因になり、お腹や腰周りにもお肉がつきやすくなります。 肩甲骨周りが柔らかくなると姿勢が改善され代謝もアップし脂肪燃焼効率がよくなりますよ🙌 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨　　 #肩甲骨ダイエット #姿勢改善 #ダイエット #セルフケア #stretch #exercise