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夏の鬼リピ麺レシピ🍜さっぱりトマト冷麺🍅
夏の鬼リピ麺レシピ🍜さっぱりトマト冷麺🍅 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 たっぷりのトマトを使ったタレを麺にかけるだけ💡 火を使わずに作れるから暑い日にぴったりの一品です🍅 めんつゆ×酢×ごま油のさっぱりタレでトマトの旨みを味わう我が家の夏の定番メニューです✨
そうめんなどお好みの麺
1人分
トマト
1/2個（120g）
きゅうり
40g
大葉
2枚
めんつゆ（2倍濃縮）
25g
お酢
8g
ごま油
5g
いりごま
1g＋盛り付け用少々
┈ ┈ ┈ ポイント ┈ ┈ ┈ 今回麺は水切りするだけで使える糖質ゼロ麺でラクしましたが、そうめん、中華麺、パスタなどお好みの麺で作ってみてね！細麺がおすすめです。トマトはミニトマトでも美味しいよ✨ きゅうりの千切りを入れるとシャキシャキ食感＆ボリュームが出て満足感アップ🙆♀️ ┈ ┈ ┈ アレンジ ┈ ┈ ┈ ボリュームを出したい時はお好みでサラダチキンやハム、豚しゃぶなどを加えてね🍜 ┈ ┈ ┈ カロリー/材料費┈ ┈ ┈ 糖質ゼロ麺の場合→約105kcal/260円 そうめんの場合→約440kcal/160円 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 保存してぜひ作ってみてね☺️ 質問や感想はコメントへ🩵✍️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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