かぼちゃとチーズの甘じょっぱさがたまらない🥰 🗒栄養価メモ🗒 - - - - - - - - - - - - - ・かぼちゃに多く含まれるβカロテンは、体内でビタミンAに変換されて、肌のターンオーバーを促進する働きがあります。 ・かぼちゃにはビタミンCがたっぷり！かぼちゃのビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴です。 ・かぼちゃには、肌の血行を働きのあるビタミンEも豊富。