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食べすぎた翌日のリセット飯"オートミール雑炊"

食べすぎた翌日のリセット飯オートミール雑炊 レシピはこちら⬇️

材料

  • ・オートミール

    20g

  • ・ほんだし

    小さじ1

  • ・しょうゆ

    小さじ2

  • ・みりん

    小さじ1

  • ・水

    150g

  • ・きのこ(しめじ・舞茸)

    40g

  • ・卵

    1個

  • ・薬味(いりごま、かつお節、ネギ等)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱皿にオートミール、調味料(ほんだし、しょうゆ、みりん)、水、きのこを入れて、混ぜる
  • ②レンジで600W2分加熱する
  • ③加熱中に卵を溶きほぐす
  • ④加熱後、全体を混ぜる
  • ⑤溶き卵を流し入れる
  • ⑥レンジで600W 1分30秒加熱する
  • ⑦お好みの薬味をのせる

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☆〜完成〜☆

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