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玉ねぎとシーチキンのレンジdeぺろり煮😋🧅  

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はごろもフーズ株式会社

玉ねぎとシーチキンのレンジdeぺろり煮😋🧅 これで玉ねぎもペロリ! 玉ねぎの甘みとシーチキンの旨み。 コクが相性ばっちり👍 ポイントは皮を一枚残して加熱をすること。 冷蔵庫に常備してあることが多い 玉ねぎを使って簡単なメニューに🌷🌷 昔居酒屋で食べた玉ねぎが 美味しかったので再現✨✨

材料 (2人分)

  • 玉ねぎ

    1個

  • シーチキンSmile®️オイル不使用マイルド(50g)

    1袋

  • 白だし

    大3

  • 100ml

  • 無塩バター

    10g

  • 小口ねぎ

    適量

  • お好みで黒胡椒

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎは上下を切り落として皮を1枚残してむき、6等分に切る。(芯は取らないでおくとバラバラになりません)
  • ②耐熱容器に玉ねぎ、シーチキン、白だし、水を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wに4分加熱。
  • ③上下をひっくり返してバターを加え、再度ふんわりラップをして、
  • 電子レンジ600W4分かける。(玉ねぎが柔らかくなるまで)ねぎをかける

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