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足痩せストレッチ

ーーーーーーーーーーーーーーー 足痩せ股関節ストレッチ ーーーーーーーーーーーーーーー 骨盤と股関節がズレていると 痩せません🤨 つまり股関節の動きが硬いと 太るのです このエクササイズを毎日やれば 股関節の動きが良くなり 骨盤のゆがみも改善します そして痩せるのです👍 #骨盤矯正 #足痩せ#脚痩せ #骨盤の歪み #股関節ストレッチ