12分で出来上がる感動おかず！こんがりゴーヤボード BRUNOスチームandベイクトースターcooking！ 油を使わずヘルシー 焼きムラなくこんがり ジューシー仕上げ 入れっぱなしの失敗しらず 12分で出来上がる感動ご飯でした😊 美味しいですよ〜✌️