モリタチ

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気温差が激しいですね。 体がガチガチになってはいませんか？ しっかり肩甲骨を動かすと体もポカポカしてきますよ🙌 #肩甲骨 #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #ダイエット #セルフケア #リール #reels #stretch #exercise