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お正月太り撃退!「太れない豆腐チヂミ」の作り方

お正月太り撃退!「太れない豆腐チヂミ」の作り方 チヂミは豆腐が最高だよ!!! お正月太り撃退!「太れない豆腐チヂミ」の作り方 あけましておめでとうございます!! お正月はいかがお過ごしでしたか~? お正月食べすぎちゃった〜🥺って方には是非これ! このお豆腐チヂミで美味しく調整しちゃお♪

材料

  • ニラ

    1/2束

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 豚こまぎれ肉

    100g

  • たまご

    1個

  • 豆腐

    1/2丁

  • 小麦粉

    1/2カップ

  • めんつゆ

    大さじ2

  • すし酢

    大さじ2

  • ごま油

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ニラと玉ねぎをカットして全ての具材を混ぜる
  • ②フライパンにごま油を引き、薄く生地を伸ばして、中弱火できつね色になるまで焼く
  • ③ひっくり返してもう片面もきつね色になったら完成

投稿者からのコメント

💡崩れにくくするポイント💡 ①テフロン加工のきいたフライパンで ②片面固まるまでしっかり加熱 ③フライ返しが怖い人はお皿で返して ④それでも怖い人は卵を2個使おう♪ ぜひ作ってみてくださいね🌱

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