〇スープジャー弁当：オートミール入りシーフードカレ

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〇スープジャー弁当：オートミール入りシーフードカレースープ。 暑くて食欲のない時におすすめなのがカレー。 スープでさっぱり食べれるカレースープにオートミールを加えて腹持ちのよいスープジャー弁当にしました。 〇材料（サーモススープジャー400ml使用分） ・シーフードミックス（冷凍）…適量 ・パプリカ（冷凍）…適量 （業スーのを使いました） ・玉ねぎ小…半分 ・オートミール…約40g ・コンソメスープ…小さじ1～2 ・カレー粉（S&B赤缶使用）小さじ1 ・水…300ml 〇作り方 1）小鍋にオートミール以外を全て入れて、火にかけ沸騰したら火を止める。 2）オートミールをスープジャーに入れ、沸騰したスープを注いで完成。 30分～から食べられます。 食中毒対策として6時間以内に食べきることをおすすめします。 〇おまけ セロリの葉の部分を生のまま入れるとさらにエスニックな香りになります。ぜひ試してみてね。 ･ ･ ･ #オートミール #オートミール弁当 #カレー #スープジャー #スープジャー弁当 #スープカレー #オートミールレシピ #時短弁当 #スープ弁当