ヨガ栄養士が作る!水菜の割烹白だしサラダ
うお⌇ 美やせ腸活スープ
ヨガ栄養士が作る!水菜の割烹白だしサラダ 今回は水菜で整えレシピ𓌉𓇋 肌の老化防止! 「水菜割烹白だしサラダ」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎ 水菜 ポリフェノールやビタミンCなど栄養いっぱいの野菜です!
水菜
1束
かつおぶし
5g
ごま油
大さじ1
割烹白だし
小さじ1
塩
ひとつまみ
🌟ポイント ・塩は粗塩を使用しています。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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