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\厚揚げでヘルシー/簡単ピザ風【厚揚げトマチー】

厚揚げでヘルシー/簡単ピザ風【厚揚げトマチー】 たまーにピザを食べたくなる時に作る 厚揚げのジュワッと感が大好き😘💕

材料 (2人分)

  • ピーマン

    1個 →輪切りして種を取る

  • 玉葱

    1/4個 →縦にスライス

  • トマト

    1/2個 →縦にスライス

  • ハーフベーコン

    4枚 →約5ミリ幅に細切り

  • 厚揚げ

    大 1枚

  • 小さじ1

  • 塩胡椒

    少々

  • トマトケチャップ

    大さじ2

  • ピザ用チーズ

    60g

  • 刻みパセリ

    お好み量で

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①厚揚げをキッチンペーパーで油を拭き取り 包丁で半分に割ります。
  • ②フライパンに油をひき 厚揚げの切った面をのせて強火で1分焼き 焼き目をつけます。
  • ③ひっくり返してコンロを止め 塩胡椒 トマトケチャップを塗り トマト 玉葱 ピーマン ベーコン チーズをのせて 蓋をして 強火1分→弱火5分で焼きます。 ☜チーズが溶けてなかったら もう少し弱火で焼いてください。
  • ④刻みパセリを振って完成です。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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