材料 （1人分）

• ・あさり（むき身）

  20g

• ・じゃがいも

  30g

• ・にんじん

  20g

• ・玉ねぎ

  20g

• ・コーン

  10g

• ・しめじ

  10g

• ・オリーブオイル

  少量

• ・豆乳

  200ml

• ・米粉

  小さじ1

• ・コンソメ

  小さじ1

• ・塩こしょう

  少々

• ・乾燥パセリ

  お好みで