ぱりぽり梅きゅう🦭🥒
渡辺友美子(栄養士)
・きゅうり
1本
・梅干し
1粒
・きび糖
小さじ1/3
・醤油
小さじ1/2
・ごま油
大さじ1/2
・すり胡麻
ぱりぽり食感がクセになります🦭🥒 おつまみにもおすすめです☺️🙏 きゅうりにはカリウムが豊富に含まれています🥒体内の余分な塩分（ナトリウム）の排出を促す働きがあります😌🌿 高血圧やむくみの予防にも効果的です🌿
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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