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食前に食べると太らないナムル
食前に食べると太らないナムル ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから！
カロリー：91kcal タンパク質：5.63g 脂質：4.35g 炭水化物：10.2g 「代わりにこの食材・調味料どう？」 「いつ・どう食べたら痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ※実際の食事では、他にご飯やおかずも食べる中で僕のやせレシピも取り入れましょう🙆♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 主婦の友社より 「たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット」 を出版📕 発売後1週間で即重版し 現在も全国の書店やAmazonにて 絶賛発売中〜😌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
病院から夫婦で食事指導からのダイエット決行。 お腹いっぱいにならないとだめな二人。食前食も取り入れてがんばります。 ネキが好きでたくさん入れたけど辛味が強く出ました。青ネギのほうが良かったと思う。ニンニク無しのキムチを見つけたので朝も食べられそうです。
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