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あさり美肌効果✍️ あさりにはたくさんのミネラルが含まれていますが、その中でも豊富に含まれているのが亜鉛です。 亜鉛はタンパク質の代謝を活性化し、新陳代謝をスムーズにさせる効果があります。 コラーゲンの生成にも関わっていて、ハリのある肌を保つのに役立ちます。 水煮缶を使うととても簡単にできるのでおすすめです☺️ 是非お試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••