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旨み爆発‼️デトックス味噌汁

旨み爆発‼️デトックス味噌汁 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • 切り干し大根

    30g

  • なめこ

    1袋

  • 味噌

    大さじ2

  • 1個

  • ネギ

    適量

  • かつおぶし

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鍋に600mlの水を入れ火にかけた後、切り干し大根となめこを入れて5分煮る
  • ②味噌、溶き卵入れて、最後にネギ、かつおぶしを入れたら完成

投稿者からのコメント

なめこには腸内の老廃物をデトックスしたり脂肪燃焼効果があります😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」「いつ・どう食べたら痩せる?」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌

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