モリタチ

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骨盤周りには大きい筋肉がついているのでしっかり鍛え

骨盤周りには大きい筋肉がついているのでしっかり鍛えると代謝もアップして脂肪も燃焼されやすくなります！ 体の土台でもあるので凄く大事な骨格筋肉であります☝️ #骨盤矯正ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤ダイエット #ダイエット #セルフケア #リール #reels #stretch #exercise